首先要注意性生活卫生，减少性传播疾病，性生活使用避孕套这样的工具来进行避孕，可以有效减少性传播疾病。还应该积极的治疗宫颈阴道的炎症。
还可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。
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