你好，正常的月经经血是呈暗红色，略带点粘性的月经血黑，一般是气滞淤血，月经血不能正常排出，月经血黑要注意保暖，避免寒冷刺激。
避免过劳。如果月经期间出现了月经黑色，不要紧张可进行中医调理，每天多喝一点红糖水还要注意的是，经期不要食生冷的食物，以免造成痛经。
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