脾虚应如何疗养，平常注意些什么？

您好！根据您的情况，建议您服用补脾益肠丸主要原料：外层：黄芪、党参(米炒、砂仁、白芍、当归(土炒、白术(土炒、肉桂；

内层：延胡索(制、荔枝核、干姜(炮、甘草(炙、防风、木香、补骨脂(盐制、赤石脂(煅。辅料为炼蜜。主要作用：补中益气，健脾和胃，涩肠止泻。

用于脾虚泄泻症，临床表现为腹泻腹痛、腹胀、肠鸣。适宜人群：适用于腹泻腹痛腹胀患者。用法用量：口服。一次6克，一日3次。

建议您平时注意饮食，防止着凉，饮食要清淡的，多喝水，禁忌辛辣油腻和刺激性食物。