您好，根据您的描述，从中医角度考虑属于脾虚血亏引起。建议您用健脾养血安神的成药如归脾丸治疗，或者找中医师开中药方治疗，平时可以多吃龙眼肉、大枣、莲子等煮粥喝食疗，饮食上可以加强营养。
希望我的回答对您有所帮助！
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