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社交恐慌有几种治疗

我患有轻微的社交恐惧症，不知道是什么原因引起的，轻微的社交恐惧症都有哪些表现？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐惧症，其实它本身也是过度焦虑的一种表现的。对于社交恐惧症的治疗，最主要的还是要学会去接纳，也就是说当你有这些症状的时候，你不要和他排斥，而是能够学会和这些症状和平相处，然后带着这些症状去做一些自己真正喜欢的事情。

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