你好，坐月子一样需要喝水补充水份，而白开水是最合适人体喝的水份了，所以坐月子是可以，也是必须要喝开水的。
1、产妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。
2、产妇的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
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