早上起床,右膝盖突然肿痛,压痛,走路亦会痛

您好.

1.据所述.右膝关节腔已发炎.因用力不当及过度使用所致.

2.建议您.尽速就医.中医是您的最佳选择.但必须寻求对扭挫伤及脱臼整复较有经验之医师治疗.可迅速有效缓解病情.

3.减少不必要之跑跳.不宜爬高山走远路.上下楼梯要慢.穿轻便之鞋子.给膝盖12周之复原时间.当然可以适度之走动.以免年纪大了.膝痛缠身.行动不便.

4.饮食方面.忌食糯米制品及冰冷刺激性食物.祝福您。