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椎间盘膨出康复锻炼倒走拱桥多久见效

在过去的两年里，我经常遭受腰疼。检查结果是腰椎间盘突出。然后让我进行康复锻炼、向后行走等。这个练习有效吗？拱桥逆转后椎间盘突出症的康复锻炼将持续多长时间？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰椎间盘突出和膨出后，如果进行体育锻炼治疗。有些人可能在几天内见效，另一些人可能有腰椎间盘突出症，但毫无效果，应根据自己的症状选择适当的治疗方法，如针灸、按摩、牵引、理疗等。

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