治疗便秘的有效方法

采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯。主要包括可溶性纤维素和不可溶性纤维。

润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便。如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或病人年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠。