我有腰椎间盘突出，还有轻微腰椎间盘破裂，怎么医治我

问题分析：您好！腰椎间盘突出是一种常见骨科疾病，在过度劳累、腰部姿势不当、外伤、寒冷刺激下症状会加重的。意见建议：治疗有传统中医保守治疗、微创介入治疗、手术治疗。

病程短、症状轻的初期患者，及时对症的治疗是可以达到临床治愈的。建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。

祝您早日康复!