您好，您所说的这种情况可能属于，轻微的阳痿。建议降低性生活的频率。改善自己的生活习惯。做到不熬夜不吸烟，不饮酒不吃辛辣刺激性的食物。
每天进行身体锻炼。观察过一段时间症状是否会有缓解。如还无缓解的话建议去医院及时的诊断治疗。
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