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患者提问

3岁多小孩好象有点点驼背该怎么纠正啊。

3岁3个多月的小男孩现有点点驼背,请问该怎样去纠正这一习惯才好?
提问时间:2020-03-12
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    那如何纠正驼背呢?

    1、注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。

    2、正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。

    3、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操,促进肌肉力量的发展。

    4、在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。

    5、戴上08版背背佳矫姿带,每天坚持两小时,养成抬头、挺胸、直背的好习惯。

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