成人一次献血400毫升，机体出现的代偿反应

问题分析：体血液总量占体重的8%，按50公斤体重的人来讲，总血容量为4000毫升，而一次献血400毫升，只占总血容量的10%，丝毫不影响人体的各项生理活动。

对于献血者来讲，一次献血200毫升和一次献血400毫升并无区别，所要承受的只是多一点勇气和自信。而每次献血400毫升，更能触及到体内的调节系统，促使暂存于肝、脾等器官内的储存血液参加到血液循环中去，刺激新鲜血液再生，效果更加明显。

意见建议：献血后适当休息并补充水分，献血者的血容量能够很快恢复，不会对身体健康造成影响。