膝盖疼，蹲下起来时加剧

夏天吹电扇吹的膝盖疼，每次一吹到就疼，几天就没事，这次我还以为是骑电车吹的，没当回事，越来越疼，蹲下起来特别疼，之前也是每次都疼，尤其是晚上睡起来疼的更厉害，动动就好点了，后来去医院拍了个片子，医生说肌肉损伤，给了点药，让热敷，少运动。这都快一个星期了，还是都点疼，蹲下起立还是不行，到底怎么回事啊？膝盖疼