根据你的描述为血管搏动性头痛，一方面考虑为神经精神因素如紧张焦虑引起，另一方面考虑感染如鼻窦炎，颅内疾病如出血及占位等。
首先要根据情况如症状加重可进一步检查，明确病因，精神放松，解除紧张和焦虑，生活规律，注意休息，避免劳累。
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