问患者提问

健腹器，我早/晚都在用，真的能瘦肚子和大

我用健腹器已经有20天了，每天早/晚各用5分钟200次，全身汗。但是一点也没有瘦，请问要继续坚持多久才能看到效果？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腹部脂肪堆积一般都是像游泳圈样分几层，是最后消耗燃烧热量的部位，所以很难减下来。你可以继续坚持你的方法，建议你每天加练一百个仰卧起坐，两百个呼啦圈动作。

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