指导意见：您好！也可以的。但是薏米仁很难煮熟的，建议在打之前多泡泡。薏仁红豆除湿利水的效果非常好，需要注意的是不要加入大米，这样会降低其效果。
平时饮食上还可以吃芡实、山药、冬瓜、丝瓜等都有祛湿的作用。
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