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大腿肌肉多，怎样减大腿

我节食瘦不了腿部，只是整体稍微瘦下来一点，本身肉就紧，蹬了好多年自行车，大腿比较粗，怀疑都有肌肉，都不敢跳绳减肥，怕继续长肌肉，请问医生怎样减大腿肌肉？:需要医生帮助提供远程诊断：希望医生能给我提些有用的建议，谢谢！

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的病情描述，由于肌肉经过长期的运动是可能肥大的，但是不增生，所以没有办法减掉。指导意见针对上述情况，如果肌肉很明显就不要减肥了，肌肉减不掉脂肪可以消耗掉，所以不需要大量运动减肥。

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