自卑，听到别人说话不自觉就觉得是在说自己，生气还伤

病情分析：你好，建议自我调整心态，不要胡思乱想，如果在这样下去，没病也会弄出病的，没听过忧郁成疾吗，想要身体健康，首先就是要心情开朗，你自己要有意识的多在公共场合锻炼，意见建议：学习一些基本的技能，提升自己的能力，慢慢的培养自己的自信心，也就是所谓的精神疗法，照目前的心态这样下去，只要到医院，看心理医生，做心理疏导。