献血有危害吗？献血浆和献全血各有什么危害？

病情分析：您好，献血对身体健康是没有危害的，人体的血液含量一般在3.5-5升，血液丢失20%以上可能会出现头晕眼花，身体不适的症状，献血一般只是5-10%，一般不会对身体产生影响，献血后机体可以通过骨髓的造血功能进行造血，恢复正常的血液含量意见建议：应该保持良好的心态，注意休息，多吃营养丰富的食物，加强营养，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，适当增加运动，加强体育锻炼，提高抵抗力