神经症可不可以吃红薯

神经症可以吃红薯。神经症患者宜吃富含蛋白质食物。神经症患者要适当多吃一些瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等富含蛋白质的食物。

宜吃富含脂类的食物，脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。富含脂类的食物有肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。

宜吃富含维生素食物，维生素B族和维生素PP是神经系统新陈代谢的一种辅酶，具有催化作用，可加强脑细胞的功能，促进糖和蛋白质的代谢过程，因而促进了脑细胞的兴奋和抑制。

患者要适当多吃一些酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心莱及海藻等富含维生素的食物。

红薯可以吃。