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剖腹产月子如何减肥

我现在剖腹产生完小孩不久。当时剖腹产手术是做的横切。我现在也比以前大概胖了30多斤，剖腹产月子如何减肥？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

月内尽量不要减肥。可能会影响健康，并可能影响奶的分泌，应该在做完剖腹产后20天左右，而不是在母乳喂养期间减肥。在那之后身体完全恢复正常，我们可以适当调整饮食，多吃蔬菜，少吃甜食和油腻食物，适当运动，控制体重的增长。

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