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体寒体湿想着调理一下应该怎么做？

体寒体湿，想着调理一下，想咨询在日常生活中有哪些方法可以做到，谢谢

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮食方面少吃凉性食物及水果或者雪糕等，每天坚持用热水泡脚，适当的运动。

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