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小孩子从4岁开始练习舞蹈、开始拉韧带、拉韧带会

小孩子从4岁开始练习舞蹈、开始拉韧带、拉韧带会影响长身高吗

提问时间：2020-04-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

要想增高、应该多吃蛋白质、尤其是含有中胺基酸的食物持续1-2小时适量体育运动、在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加、随着血液中生长激素含量的增加、即导致管状骨生长区活跌、从而增加身高。

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