你所说的这种情况考虑是鼻炎的表现，一般是感染病菌造成的，长期反复不愈容易转为慢性。指导意见应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时积极的调整。
合理饮食，营养均衡，多补水，避免受凉熬夜劳累，减少易感人群的接触，防止交叉感染，积极地调整，促进恢复。
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