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受伤留了很多血'要吃什么补血

我前几天去打篮球的时候不小心摔了一跤，手上破了很大的口子，流了很多的血，感觉自己的血都快流干净了，现在每天躺在家里休息，想给自己烧一些补血的食物，受伤留了很多血，要吃什么补血？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般平时我们常吃的补血的食物有：红枣，黑木耳，胡萝卜，黑豆，红豆，菠菜，龙眼肉，炒猪肝，姜枣红糖水，,姜汁薏苡仁粥,山楂桂枝红糖汤等。
一般受伤后需要小心不要让伤口碰水，否则容易引起感染发炎。平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的，有营养的食物。

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