下巴一直长痘痘怎么办

下巴一直长痘痘需要避免经常熬夜，避免吃太多比较油腻的食物，下巴长痘痘可能是因为内分泌失调导致的，也可能是因为经常的抽烟喝酒，清洁面部时没有仔细的清洁干净导致，可以多吃一些水果，调整好自己的作息时间，按时的睡觉，心情一定要舒畅，不可以有太大的心理压力，适当的做一些运动，吃的食物要少盐少脂，多喝些牛奶，保持大便通畅。