请问，我一次喝了一点酒全身发红，心跳加快去看急诊，引发焦虑症

请问，我一次喝了一点酒全身发红，心跳加快去看急诊，引发焦虑症，现在一点酒都不敢喝，怕喝酒，心理怕，请问，我一次喝了一点酒全身发红，心跳加快去看急诊，引发焦虑症，现在一点酒都不敢喝，怕喝酒，心理怕，怕喝了会和上次一样，我该怎么办，现在在吃中药，感觉没有精气神，我还能喝酒吗?