你好，根据你描述的情况，风湿病要注意自己的，生活规律和饮食。同时注意关节的保暖。建议患者平时注意关节的保暖，不要受风，受凉受潮。
每天睡觉前用温水泡脚，促进血液循环。忌烟酒辛辣油腻，生冷刺激性的食物，忌海鲜。
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