问题分析：你好这种情况考虑腰部疾病引起，主要考虑，腰椎间盘脱出。意见建议：建议你做ct或者核磁共振看看，明确诊断。
平时注意少弯腰。不搬重东西，睡硬板床，锻炼腰背肌。可以理疗，按摩，热敷，贴膏药，针灸。
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