今天去把脉说肝胆湿热。会危害到

健康指导：湿热的出现与日常饮食不合理，过多的膏粱厚味食物食用有密切的关系。建议调节饮食结构帮助改善，日常饮食杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物的食用，避免额外的能量摄入对自身代谢的影响。

注意新鲜的蔬菜、水果以及全谷类主食等的食用补充维生素B族和膳食纤维参与人体代谢以及口腔环境的维护等帮助改善。