高压135低压110偶而头昏

国际上统一血压分配标准定义为收缩压大于等于140mmhg，和（或）舒张压大于等于90mmhg，根据血压升高水平，又分为1、2、3级，3级（重度）标准收缩压大于等于180mmhg或舒张压大于等于110mmhg，你属于高血压3级重度。

合理安排休息活动，戒烟酒，低盐、低脂饮食，多食新鲜蔬菜、水果，少量多餐，控制体重是体重指数小于25，劳逸结合，被避免情绪激动，按医嘱服用降压药，不可随意停药，随时复查。