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小豆与黑小豆哪种营养价值高？

小豆与黑小豆都可以做豆包的馅，这两种豆类的营养有什么区别吗？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，一般情况来讲，小豆具有补血的功效，黑小豆具有补肾乌发养颜的功效。各有各的营养，要根据自身需要来选择。
平常适当食用豆制品对身体健康是有利的。

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