病情分析： 可能是你经常穿比较紧的运动鞋，那穿按摩拖鞋时就会一下不能适应过来。意见建议：只要晚上睡觉前，用热水泡脚，十几二十分钟，放松一下再睡觉，或平时多放松一下，偶尔做个脚部按摩也会起点作用的。
你可以试一下。
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