气血两虚肾虚怎样调理

22岁从小身体就不好夜晚起夜.手脚冰凉现在产后7个月尿频手脚冰凉腰和趾骨也还痛每天早上起床没精神还想睡手脚发软一饿就会头晕早上严重点平时吹起也会头晕容易上火牙龈萎缩饭吃多一点就发呕想吐产后一个月看中医医生说我气血虚肾吃了一个月中药没效果我最近两天在吃十全大补丸和补中益气丸不知道怎么样想请问一下我的情况怎样调理呢？