指导意见：你好，根据你所提供的病情资料，尚不能确诊你是否罹患强迫症。目前强迫症的治疗一般以药物治疗为主，心理治疗为辅。
心理治疗可采取认知行为治疗、系统脱敏治疗等方法。强迫症很难通过自我调节改善，建议建议到 医院心理科或精神科就诊。
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