脱发比较严重，头发根有时会有点疼，不知如何治疗

[食疗药膳]。1．菠菜黑芝麻酸枣仁粥：菠菜100克(洗净切碎，黑芝麻20克，炒酸枣仁15克(研末，粳米100克，共煮粥，熟时调料食用。

2．芹菜黑豆汤：芹菜30克，黑豆30克，桑椹子20克，山楂肉15克，水煎熟服食，每日2次。3．酥油蜜粥：酥油20克，蜂蜜30克，粳米100克。

先将粳米加水适量煮粥，待沸后加入酥油和蜂蜜，粥熟即可服用，每日1次，连月服5—7日。