豆芽应该是可以吃的，就我的经验而言，豆制品多吃点还是比较好的。因为可以补充不饱和脂肪酸之类的。而且，不管哪个年龄段的女人都可以多吃点豆制品，可以抗衰老之类的。
很多电视节目里也有不少专家建议女性多吃豆制品，所以楼主不要有任何担心啦，吃了就吃了，没事儿的！
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