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患者提问

老公晚上失眠怎么办

我老公连续3个晚上失眠,导致我也无法睡个好觉,问一下老公晚上失眠怎么办?
提问时间:2020-03-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以用以下方法进行调整:睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等。平时适量运动,增强体质。还可以服用中成药辅助治疗,还可以通过针灸、理疗等,通过刺激相应的穴位达到助眠的作用。

    如果有明确的病因,可以积极治疗原发病。如果是由心理疾病造成的,比如抑郁、焦虑等,可以进行心理学治疗。

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