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胯岔气了请问有什么简单的治疗方法

左胯在剧烈运动后开始疼痛一弯腰或者坐着站起来就疼曾经治疗情况和效果:无治疗想得到怎样的帮助:简单的治疗方法

提问时间：2020-06-02

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

岔气多发生在右下肋部，在运动停止后会自然消失,改变外表浅呼吸，加深呼吸，吸气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。

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