您好，您描述的情况，考虑这样的情况，可能是脾气虚导致的，所以导致出汗，乏力，食欲降低等症状，建议可就诊明确原因后服用参苓白术丸，健脾丸调理。
建议注意保暖休息，避免过度疲劳，熬夜，清淡饮食，避免辛辣刺激生冷油腻和不消化食物。
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