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喝红枣，桂圆，枸杞茶能助睡眠吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，红枣桂圆是补益气血之品，枸杞子偏于补益肝肾之阴，属于虚证的失眠应该管用。建议找中医综合调理，失眠类型很多，中医讲究辨证用药

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