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我想试试中医减肥

生了孩子以后，我的体重剧烈增加，现在已经到了一百五十斤，现在一天只吃两顿饭还是不行，效果不明显，所以我就想问问医生，中医减肥效果好不好，能不能快速减肥想得到怎样的帮助：中医减肥效果如何

提问时间：2021-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，你的选择是正确的，进医院去减肥真的有点太夸张了，而且也不知道有没有效果，本人认为最好的减肥方法，就是从生活中开始，首先你制定减肥目标和计划，实可行减肥必须采取理智和稳健的方法，要做到根据自己的实际情况制定切的减肥目标和计划，然后逐步调整热量消耗与饮食的关系　要减肥一是节制饮食，二是加强运动，选择适合的运动项目

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