病情分析: 正视自己 我觉得你缺失一个健康的生活 一个健康的家庭.我觉得你第一件事就是戒酒 这是必须的.然后 早上起来运动下.晚上可以跟同事一起出去玩玩 每天12点之前准时睡觉 睡不着 吃安眠药.是心理压力太重了吗??如果你想宣泄的话 我建议你去学习跆拳道.把自己的不满都宣泄出来.不要让自己太无聊 把时间安排好.等一段时间我相信你会好的.赞同5| 评论
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