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早餐喝胡萝卜汁后就大便且不成形，中午吃饭后就想午睡

早餐喝胡萝卜汁后就大便且不成形，中午吃饭后就想午睡，时间要2小时睡得很死。

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况。考虑是萝卜汁润滑肠道引起的大便不成形，中午饭后都容易困。建议早餐可以适当喝五谷杂粮粥，午饭后不建议睡眠过久，可以睡半小时左右就好。
平时养成规律饮食及睡眠等生活习惯，增强体质锻炼身体，提高自身免疫功能。

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