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右小腿肌肉酸痛是怎么回事

我一直身体听健康的，这几天右小腿肌肉酸痛，有时候晚上都没有办法好好的休息，我很苦恼，也没有办法正常的进行跑步，我就想咨询一下右小腿肌肉酸痛是怎么回事呢？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

过度劳累引起的腿痛，这也取决于是否缺钙。一般，应该注意饮食和休息。平时可以补充钙维生素，也需要好好休息，不要走得太多或剧烈运动。
可以浸泡脚或局部按摩来改善血液循环和缓解肌肉酸痛。

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