请问喝柠檬水有什么好处？柠檬水加糖好吗？

病情分析：你好：柠檬的VC含量不是一般的高,VC是人体不可缺少的维生素,又能帮助美白肌肤,柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果，柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水也有助排除体内毒素。

意见建议：如果是柠檬片可以适当加糖饮用，但如果是新鲜的柠檬汁不建议加糖以免影响营养的吸收。