头发掉的厉害是什么原因

你好。掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。

这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。指导意见首先你要保证每天的睡眠要充足，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

心情放轻松，想的事情别想太多，另外，染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，建议少用。