乳头痛乳房里面有一块硬的东西，不知是什么来的？

您好，像你这样的情况，建议你可以用乳癖消片(好护士)软坚散结，活血消痈，清热解毒。用于乳癖结块，乳痈初起;乳腺囊性增生病及乳腺炎前期。

口服，一次3片，一日3次。个人建议：避免长时间伏案工作。长期伏案胸背肌张力不均衡，引起乳房疲劳，乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩，乳房逐渐变型。

正确穿戴内衣，内衣太紧压迫胸部，太松造成乳房松弛、下垂。加强体育锻炼但要避免运动过度损伤胸部引起乳房形态异常，健美的胸部可以延缓衰老。

如果乳房出现萎缩、下垂，可通过健胸体操、营养、按摩等手段，乳房仍可能回复。如果超过半年乳房仍旧下垂，可以考虑丰胸手术。

目前市面上流行的丰乳霜、食疗、按摩针灸等方法治标不治本，效果是不确定的，即使有效果也易反弹，有些还有副作用，如含有激素的丰乳霜会造成内分泌紊乱。

假体隆胸是最直接有效、安全的方法。希望能够帮助你。