口腔溃疡牙龈肿痛鼻头、眉毛有小红包

前一周。吃火锅吃了2顿、吃烧烤吃了3顿、吃羊肉面吃了3天，然后现在口腔溃疡，肿的很大，牙龈也是红肿的，嘴巴总觉得干，吃东西的时候，舌头的味觉都下降了，现在伴有轻微头痛症状（可能与我睡眠时间不够就关系），鼻头和额头突起小红包、轻轻触碰就疼，眼睛胀痛。感觉自己像上火了，因为自己以前也常常是这样。这两天有喝绿豆百合粥，南瓜粥、蜂蜜水，不过没什么效果，严重影响了我的睡眠（因为晚上总会疼醒）想得到的帮助：请问医生，我这究竟是怎么了？怎么样可以快速好，或者可以让它竟可能的把火快速发出去。